![](http://asv-ihlpohl.de/sites/default/files/styles/large/public/field/image/leergif_1.gif?itok=kHs4hazc)
Ansprechpartner und Trainingszeiten
Pilates | Montags, | 19:30 - 20:30 Uhr | Julia Böthgen | 0176-70 14 86 56 | Vereinsheim (Sportraum) |
Mittwochs, | 09:00 - 10:00 Uhr | Julia Böthgen | Vereinsheim (Sportraum) |
Pilates |
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der
Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Das Training findet ausschließlich auf der Matte statt. Es verbessert die
Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit.
- Zum Verfassen von Spielberichte / Kommentaren bitte Anmelden oder Registrieren.